Síntomas de enfermedad renal

Los riñones funcionan como los filtros del cuerpo, apoyando silenciosamente la salud general. Sin embargo, muchas personas sin darse cuenta los dañan con el tiempo. Al reconocer los primeros signos de enfermedad renal y adoptar remedios sencillos de dieta y masajes, puede ayudar a prevenir la insuficiencia renal y reducir sus posibilidades de necesitar diálisis.

Algunos pueden considerar que los riñones son «silenciosos» porque los primeros síntomas de la enfermedad renal suelen ser sutiles o pasar desapercibidos. Cuando aparecen los síntomas, la enfermedad suele haber progresado hasta una fase avanzada. En 2020, Estados Unidos tenía la segunda tasa de diálisis más alta del mundo, después de Taiwán, según el Sistema de Datos Renales de Estados Unidos.

Signos tempranos de enfermedad renal

– Orina espumosa: la espuma persistente o excesiva en la orina puede indicar problemas renales.

– Edema (hinchazón): la hinchazón generalizada, especialmente alrededor de los párpados, la cara y las extremidades, puede indicar daño renal.

– Presión arterial alta: Los estudios demuestran que la mayoría de las personas con enfermedad renal crónica también tienen hipertensión (presión arterial alta). La hipertensión puede contribuir a la enfermedad renal crónica, y la enfermedad renal crónica puede empeorar la hipertensión, creando un ciclo perjudicial.

– Anemia: Las investigaciones sugieren que la anemia se vuelve más común en la enfermedad renal crónica avanzada. La aparición repentina de anemia en alguien sin antecedentes previos puede indicar una disminución de las funciones renales y una reducción de la eritropoyetina, la hormona responsable de estimular la producción de glóbulos rojos.

– Fatiga: El cansancio o agotamiento frecuentes, incluso sin un esfuerzo físico significativo, pueden indicar una disminución de la función renal.

Lin recomienda buscar atención médica inmediata si se presenta alguno de estos síntomas y someterse a pruebas de diagnóstico para una evaluación precisa.

Causas comunes de daño renal Taiwán tiene la tasa de diálisis más alta del mundo, principalmente debido a los hábitos alimenticios, dijo Lin. Destacó varios factores comunes que pueden dañar la salud renal.

Plastificantes

Los plastificantes en los alimentos suponen graves riesgos para la salud. Un estudio de grupo de personas encontró que la exposición a los plastificantes puede aumentar el riesgo de daño renal, tumores malignos, síndrome metabólico y enfermedades cardiovasculares. Una encuesta también relacionó el uso frecuente de vajillas de plástico o de alimentos en el microondas cubiertos con papel de plástico con niveles más altos de metabolitos de ftalato (productos de descomposición de los plastificantes) en la orina.

Metales pesados en el marisco

Los estudios demuestran que los metales pesados como el arsénico, el cadmio, el plomo y el mercurio pueden dañar los riñones. Los peces más grandes, como el atún, acumulan niveles más altos de metales pesados, lo que aumenta el riesgo de daño renal en quienes los consumen. Optar por especies de peces más pequeños puede reducir la exposición, ya que generalmente contienen niveles más bajos de metales pesados.

Uso inadecuado de medicamentos

El uso excesivo de la medicina occidental y de la medicina tradicional china (MTC) puede dañar los riñones. Una revisión de estudios encontró que los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ácido acetilsalicílico (aspirina), pueden aumentar el riesgo de lesión renal aguda, especialmente en pacientes de edad avanzada y en aquellos con enfermedades crónicas.

Del mismo modo, se demostró que el uso indebido de esteroides causa lesión renal aguda y aumenta el riesgo de enfermedad renal crónica.

Diabetes e hipertensión

Las enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión pueden conducir gradualmente a la insuficiencia renal. Para reducir este riesgo, los pacientes deben controlar de cerca su nivel de azúcar en sangre y su presión arterial y someterse a pruebas periódicas de la función renal.

Tratamientos de la medicina tradicional china para mejorar la función renal
Cuando la función renal disminuye hasta el punto en que los riñones ya no pueden filtrar eficazmente los desechos metabólicos, se hace necesaria la diálisis o un trasplante de riñón. «Ya sea en la fase inicial o en la fase avanzada de la enfermedad renal, los tratamientos de la medicina tradicional china pueden ayudar a mejorar la función renal y retrasar la necesidad de diálisis», dijo Lin.

Lin compartió un caso que había encontrado en el que un paciente con insuficiencia renal cuya tasa de filtración glomerular estimada (TFGe) había caído a 29.7 ml/min/1,73 m² (mililitros de sangre filtrada por minuto por superficie corporal), muy por debajo de lo normal. Para poner esto en perspectiva, una TFGe entre 29 y 15 indica una enfermedad renal en estadío 4, o una función renal deficiente. El paciente tenía la tez cetrina y anemia. Después de un mes de tratamiento, la TFGe del paciente mejoró a 36.5; después de tres meses, alcanzó 45.8.

Un estudio de cohorte retrospectivo encontró que los pacientes con enfermedad renal crónica de moderada a avanzada que tomaron fórmulas herbales de la MTC tenían tasas de supervivencia más altas y un riesgo casi un 40 por ciento menor de progresión de la enfermedad que el grupo de control.

Té de hierbas para el cuidado de los riñones
El astrágalo se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china para estimular el qi, la energía vital del cuerpo. Una revisión de estudios sistemática sugiere que el astrágalo puede reducir la proteinuria (niveles elevados de proteínas en la orina) en pacientes con enfermedad renal diabética. Sin embargo, se necesitan más ensayos para confirmar sus beneficios.

Un estudio realizado en 2021 descubrió que las bayas de goji protegen los riñones y pueden ayudar a prevenir la insuficiencia renal aguda.

Debido a que las bayas de goji son naturalmente dulces, Lin señaló que las personas con diabetes deben consumirlas con moderación. Recomienda a los pacientes diabéticos que opten por el té de plátano y de seda de maíz, ya que favorece la salud renal y el azúcar en la sangre.

Para el cuidado diario de los riñones, Lin recomienda dos tés de hierbas y dos puntos de acupresión para masajear.

Té de astrágalo y bayas de goji: Receta
Ingredientes:

– 34 onzas (mil mililitros) de agua

– 0.5 onzas (15 gramos) de raíz de astrágalo

– 0.5 onzas (15 gramos) de bayas de goji

Instrucciones:

1. Lave las bayas y la raíz de astrágalo.

2. Coloque los ingredientes en una olla.

3. Hierva a fuego medio durante 15 minutos.

4. Cuele las hierbas. El té está listo para servir. Las bayas de goji cocidas se pueden comer si se desea.

Té de plátano y seda de maíz: Receta
Las investigaciones en ratones muestran que los extractos de Plantago asiatica L. (hierba de plátano) pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y colesterol.

Otro estudio en animales de 2017 descubrió que el extracto de seda de maíz (pelo de elote), favorece la reparación de las células beta pancreáticas secretoras de insulina y mejora la secreción de insulina en ratones, ayudando a regular el azúcar en sangre.

La siguiente es una receta que utiliza tanto plátano como seda de maíz.

Ingredientes:

– 51 onzas (1500 mililitros) de agua

– 5.3 onzas (150 gramos) de plátano macho fresco (utilice la mitad de la cantidad si está seco)

– 1.2 onzas (35 gramos) de seda de maíz fresca (utilice la mitad de la cantidad si está seca)

Instrucciones:

1. Enjuague bien los ingredientes y corte el plátano macho en trozos.

2. Coloque todos los ingredientes en una olla.

3. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 45 minutos.

4. Colar las hierbas. El té ya está listo para beber.

Puntos de acupuntura que favorecen la salud renal
La medicina tradicional china enseña que el qi (energía) fluye a través del cuerpo a lo largo de los meridianos. La estimulación de puntos de acupuntura específicos que se encuentran en estos meridianos puede mejorar la función renal.

Las investigaciones sugieren que la acupuntura puede proporcionar muchos beneficios a los pacientes con enfermedad renal crónica, entre ellos:

– Mejora de la función renal.

– Reducción de la proteinuria.

– Mejor control de la hipertensión y la anemia.

– Alivio de síntomas comunes como dolor, prurito urémico (picazón persistente), insomnio y fatiga.

Aunque la acupuntura puede ser muy eficaz para mejorar la salud renal, requiere una técnica adecuada y siempre debe ser realizada por un profesional de medicina tradicional china cualificado o un acupuntor autorizado.

Los pacientes también pueden promover la salud renal en casa dando suaves golpecitos diarios en los dos siguientes puntos de acupuntura.

Punto de acupuntura guanyuan
Estimular este punto de acupuntura repone el qi de los riñones y fortalece la función de la vejiga.

Ubicación del punto de acupuntura guanyuan. (The Epoch Times)
Punto de acupuntura shenshu
Dar golpecitos en este punto de acupuntura por la mañana mejora la función renal y alivia el dolor lumbar.

Ubicación del punto de acupuntura shenshu. (The Epoch Times)
Técnica de golpeteo
Párese derecho con las rodillas ligeramente flexionadas y las manos sueltas y apretadas. Golpetee alternativamente con ambas manos el punto de acupuntura guanyuan, asegurándose de que cada golpe produzca un sonido claro. Realice 36 golpes diarios.

A continuación, golpetee los dos puntos de acupuntura shenshu de la espalda. Utilice la mano izquierda para dar golpecitos en el punto de acupuntura shenshu derecho y la mano derecha para dar golpecitos en el izquierdo, completando 36 golpecitos en cada lado.

La precisión no es necesaria, dar golpecitos alrededor del área general de los puntos de acupuntura es suficiente para obtener beneficios.

Algunas hierbas mencionadas en este artículo pueden resultar desconocidas, pero suelen estar disponibles en tiendas de alimentos saludables y en tiendas de alimentación asiáticas. Dado que los métodos de tratamiento varían según la persona, consulte a un profesional de la salud para obtener orientación personalizada.

Fuente: The Epoch Times en español